La nage en monopalme, discipline exigeante mêlant puissance, hydrodynamisme et apnée, impose des choix techniques précis,…
De toutes les formes
La monopalme se décline en plusieurs formes, chacune adaptée à un usage particulier et à un…
Faire un bon virage !
La culbute est une compétence essentielle pour les nageurs en monopalme, en particulier en piscine. Lorsqu’elle…
Le lestage réinventé ?
L’entreprise Apnea-sub prépare un système de lestage innovant conçu spécifiquement pour les apnéistes, les nageurs avec…
Pas de bobos !
La pratique de la monopalme combine puissance, amplitude de mouvement, et contraintes spécifiques sur le corps…
Adapter sa flottabilité selon la discipline
Le lestage est une composante essentielle dans la pratique de la monopalme, en particulier en apnée.…
Avec ou sans soupape ?
Le tuba est un accessoire emblématique de la nage avec monopalme. Indissociable des entraînements en surface…
25 ou 50 mètres ? Votre bassin préféré ?
C’est une question presque aussi clivante que le beurre salé ou doux, ou que “faut-il respirer…
Bibliothèque idéale : quels livres lire sur la monopalme ?
La monopalme, bien que souvent transmise par la pratique, s’accompagne aussi d’une riche littérature. Certains ouvrages,…
World Games 2025 : la nage avec monopalme et l’apnée à l’honneur à Chengdu
Les World Games 2025 s’ouvrent à Chengdu (Chine) du 7 au 17 août 2025. Cet événement…