Pratiquer la monopalme, que ce soit en loisir, en apnée ou en compétition, amène rapidement à…
Omar Shaaban établit un nouveau record en monopalme…
Le Caire, 14 août 2025 — L’apnéiste égyptien Omar Shaaban a de nouveau inscrit son nom…
Les rendez-vous “salons” en 2026
Des bassins aux océans, la monopalme est présente dans les plus grands rendez-vous internationaux dédiés à…
L’immersion scaphandre ou la recherche de vitesse
La nage avec palmes est une discipline qui combine vitesse, technique et endurance. Parmi ses différentes…
Lunettes, pince-nez ou masque ?
La nage en monopalme, discipline exigeante mêlant puissance, hydrodynamisme et apnée, impose des choix techniques précis,…
De toutes les formes
La monopalme se décline en plusieurs formes, chacune adaptée à un usage particulier et à un…
Faire un bon virage !
La culbute est une compétence essentielle pour les nageurs en monopalme, en particulier en piscine. Lorsqu’elle…
Le lestage réinventé ?
L’entreprise Apnea-sub prépare un système de lestage innovant conçu spécifiquement pour les apnéistes, les nageurs avec…
Pas de bobos !
La pratique de la monopalme combine puissance, amplitude de mouvement, et contraintes spécifiques sur le corps…
Adapter sa flottabilité selon la discipline
Le lestage est une composante essentielle dans la pratique de la monopalme, en particulier en apnée.…