La monopalme fascine autant qu’elle exige. Ce prolongement unique du corps offre une sensation de glisse…
Nage
Cette section est consacrée à la nage en monopalme, sous toutes ses formes : en piscine, en eau libre ou dans le cadre du mermaiding. Vous y trouverez des articles qui abordent les spécificités de la nage en ondulation, des conseils pratiques, ainsi que des retours d’expérience variés. Que vous pratiquiez pour le loisir, pour améliorer votre technique ou simplement pour le plaisir de glisser dans l’eau, ces contenus peuvent vous accompagner dans votre exploration de la monopalme.
L’immersion scaphandre ou la recherche de vitesse
La nage avec palmes est une discipline qui combine vitesse, technique et endurance. Parmi ses différentes…
Lunettes, pince-nez ou masque ?
La nage en monopalme, discipline exigeante mêlant puissance, hydrodynamisme et apnée, impose des choix techniques précis,…
Faire un bon virage !
La culbute est une compétence essentielle pour les nageurs en monopalme, en particulier en piscine. Lorsqu’elle…
Nager comme une sirène
Si vous vous intéressez au monde de la monopalme, vous avez peut-être croisé des sirènes multicolores…
La nage en ondulation
Souple, fluide, puissante. La nage en ondulation est au cœur de la pratique moderne de l’apnée…