Cette rubrique rassemble des articles autour de l’utilisation de la monopalme dans les différentes disciplines de l’apnée : dynamique, poids constant, immersion libre, et d’autres encore. On y aborde des aspects techniques, des réflexions sur le geste, ou des retours d’expérience en piscine comme en milieu naturel. Que vous découvriez la monopalme en apnée ou que vous souhaitiez mieux comprendre certaines pratiques, ces contenus offrent quelques repères pour enrichir votre approche.
L’apnée et le mermaiding connaissent un essor remarquable, attirant chaque année de nouveaux passionnés. Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, choisir la bonne certification peut sembler complexe face à la diversité des organismes et des niveaux proposés. FFESSM, PADI et SSI sont les trois principaux acteurs en France et…
Sous l’eau, chaque détail compte et le choix des lunettes d’apnée ne fait pas exception. Conçues pour résister à la pression et préserver le confort visuel en profondeur, les lunettes d’apnée adaptées à la descente sont bien plus qu’un simple accessoire. Leur conception spécifique permet de limiter l’écrasement dû à…
La pratique de la monopalme en apnée offre des sensations uniques, mais pour profiter pleinement de la profondeur et conserver son énergie, il est essentiel de maîtriser la technique du canard. Ce mouvement de bascule, qui marque le passage de la surface vers l’immersion, conditionne toute la descente. Un bon…
La nage en monopalme, discipline exigeante mêlant puissance, hydrodynamisme et apnée, impose des choix techniques précis, y compris dans l’équipement facial. Deux grandes options s’offrent aux pratiquants : le duo lunettes de natation et pince-nez, ou le masque de plongée. À première vue, tout semble affaire de préférence. Mais dans…
Si vous vous intéressez au monde de la monopalme, vous avez peut-être croisé des sirènes multicolores glissant sous l’eau. Non, vous ne rêvez pas. C’est le Mermaiding, une pratique à part entière, à la croisée de l’expression artistique, de l’aquagym et de la nage. Mais que se cache-t-il vraiment derrière…
La monopalme est un outil emblématique de l’apnée moderne. Grâce à sa puissance et à sa glisse, elle permet aux apnéistes de repousser leurs limites dans plusieurs disciplines, aussi bien en piscine qu’en milieu naturel. Mais dans quelles épreuves est-elle réellement utilisée ? Et avec quel type de monopalme ?…
