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Mondial CMAS Para Finswimming et Para Freediving, Lignano 2026

Du 25 au 30 novembre 2026, la station balnéaire de Lignano Sabbiadoro, en Italie, vibrera au rythme du Championnat du Monde CMAS de Para Freediving et Para Finswimming. Cet événement phare va clore une saison…

8 juillet 20268 juillet 2026•0
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MissMermaid, en salle le 1er juillet 2026

Quand une employée de ménage normande découvre le monde des sirènes professionnelles et peut-être sa propre liberté… Un film à ne pas manquer Il y a des films qui arrivent comme une bouffée d’air iodé. Miss…

1 juillet 20261 juillet 2026•0
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The Freedive Ranking : un classement mondial pour l’apnée

Qui est le meilleur apnéiste du monde ? La question semble simple. La réponse, elle, l’était beaucoup moins jusqu’à l’arrivée de freedivingranking.com. L’apnée compétitive est divisée entre deux fédérations internationales, l’AIDA et la CMAS, qui…

16 juin 202616 juin 2026•0
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Les World Apnea 2026 Pool Championships à Budapest : quatre records du monde en quatre jour

Du 31 mai au 6 juin 2026, Budapest s’est imposée comme la capitale mondiale de l’apnée en accueillant les World Apnea 2026 Pool Championships. Sous l’égide d’AIDA International, cette compétition s’est déroulée dans le cadre…

9 juin 202611 juin 2026•0
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Le poids d’une monopalme : un équilibre subtil entre performance et confort

Quand on évoque la monopalme, qu’elle soit utilisée en piscine, en eau libre ou en compétition, une question revient souvent : quel est son poids idéal ? À première vue, on pourrait croire qu’une monopalme…

1 juin 202627 août 2026•0
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Monopalme rigide ou souple ? Un simulateur pour tester la voilure parfaite

Imaginez pouvoir tester, en quelques clics, l’impact de chaque détail de votre monopalme sur vos performances, sans avoir à plonger dans les équations de la mécanique des fluides. C’est ce que propose ce simulateur. Au…

21 mai 202621 mai 2026•0
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  • Les fondamentaux

Le yoga : l’allié du nageur en monopalme

La monopalme est un sport exigeant, où chaque mouvement compte. Souplesse, respiration, endurance et concentration sont les piliers d’une pratique efficace et sécurisée. Mais saviez-vous que le yoga, cette discipline millénaire, peut devenir un atout…

14 mai 202623 septembre 2026•0
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  • Nage

La position hydrodynamique en monopalme : clé de l’efficacité sous l’eau

La pratique de la monopalme repose avant tout sur la recherche d’efficacité. La propulsion générée par le mouvement ondulatoire ne peut être pleinement exploitée que si le corps glisse avec le moins de résistance possible.…

4 mai 20269 septembre 2026
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  • Matériel

Fabriquer sa voile de monopalme DIY : comprendre avant de construire

Après avoir posé les bases de ce défi DIY dans notre article précédent, place à l’étape d’exploration et de définition de la méthode adaptée. Avec le peu de documentation sur les fabrications artisanales, il a…

22 avril 202622 avril 2026•0
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  • Le journal d'un monopalmeur

L’Homme amphibie de 1961 : chef-d’œuvre soviétique et précurseur inattendu de la monopalme

Avant la monopalme, avant les compétitions de nage en dauphin, il y avait Ichtiandre : un homme-poisson surgi des abysses du cinéma soviétique, dont les ondulations sous-marines allaient durablement marquer l’imaginaire aquatique mondial. Un roman maudit…

14 avril 202614 avril 2026•0

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Le journal d’un monopalmeur

9 octobre 2026

L’agenda commence à se remplir avec les dates des salons en lien avec la plongée et la nage partout sur la planète. Autant de rendez-vous à ne pas manquer.

26 septembre 2026

C’est la reprise des séance d’apnée dynamique en piscine, quel bonheur de retrouver la sensation de glisse. Plein de détails à revoir sur le mouvement et la posture. On en reparle bientôt…

16 septembre 2026

Vous aussi, vous regardez les produits de marques iconiques, comme Molchanovs, Powerfins ou CETMA ?
Mais pourquoi ce sont des références incontournables. On regarde cela dans cet article.

1 septembre 2026

Du nouveau en approche chez C4 Carbon. Des clichés d’une monopalme ont été publiés sur le compte Instagram du fameux fabricant. Cela semble prometteur, qu’en pensez-vous ?

Illustration monopalme C4 Carbon
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Illustration, nageuse avec monopalme en détente en mer
Illustration, nageuse en apnée faisant un signe ok
Illustration, tour de cou d'apnée diy
Illustration, monopalme sur la plage
Illustration, nageuse en combinaison avec sa monopalme à la main
Illustration, nageur en eau libre
Illustration, nageuse faisant surface après une plongée en apnée
Illustration, monopalme en carbone au bord d'une piscine

C’est pour bientôt ! L’agenda

World Apnea 2026 Depth Championships

Du 27 septembre au 10 octobre 2026
Limassol, Chypre

Championnats du Monde Eau Libre 2026

Du 30 octobre au 4 novembre 2026
Sharm El Sheikh, Égypte

Championnat du monde CMAS 2026 handisport de plongée en apnée et de nage avec palmes

Du 25 au 30 novembre 2026
Lignano Sabbiadoro, Italie

28ᵉ édition du Salon international de la Plongée

Du 14 au 17 janvier 2027
Porte de Versailles, Paris, France

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Le site dédié à la pratique de la monopalme.
Que vous soyez débutant curieux ou utilisateur confirmé, ce site vous guide dans l’univers unique de la monopalme.

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