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Culture & histoire

Saviez-vous que la monopalme existe depuis les années 1930 ? Plongez dans les anecdotes insolites, l’évolution du matériel et les récits qui font sourire les pratiquants.

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  • Le journal d'un monopalmeur

L’Homme amphibie de 1961 : chef-d’œuvre soviétique et précurseur inattendu de la monopalme

Avant la monopalme, avant les compétitions de nage en dauphin, il y avait Ichtiandre : un homme-poisson surgi des abysses du cinéma soviétique, dont les ondulations sous-marines allaient durablement marquer l’imaginaire aquatique mondial. Un roman maudit…

14 avril 202614 avril 2026•0
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  • Les fondamentaux

La monopalme : une révolution en 1969

Dans l’article sur l’histoire de la monopalme, j’évoque l’époque soviétique rapidement, hors ces quelques années ont été décisives tant sur la création du matériel que sur la technique de nage. Faisons un gros plan sur…

3 avril 20263 avril 2026•0
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  • Le journal d'un monopalmeur

Une sélection de podcasts pour les passionnés de monopalme et d’apnée

Que ce soit pour s’inspirer, apprendre ou simplement rêver, les podcasts sont une formidable façon de rester connecté à l’univers de la monopalme, même hors de l’eau. Entre récits d’aventures sous-marines, conseils techniques, interviews de…

1 décembre 202521 février 2026•0
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  • Le journal d'un monopalmeur

25 ou 50 mètres ? Votre bassin préféré ?

C’est une question presque aussi clivante que le beurre salé ou doux, ou que “faut-il respirer par le nez ou la bouche ?” : êtes-vous plutôt piscine de 25 mètres ou piscine olympique de 50…

10 août 202529 décembre 2025•0
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  • Les fondamentaux

Naissance de la monopalme : une histoire à découvrir

La monopalme est aujourd’hui l’un des symboles forts de l’apnée et de la nage sportive. Élégante, puissante et fluide, elle fascine autant qu’elle intrigue. Mais d’où vient cet étrange accessoire qui fusionne les deux pieds…

22 juillet 20253 avril 2026

Le journal d’un monopalmeur

11 avril 2026

Après avoir suivi la formation RIFA, je vous propose un retour sur cette certification essentielle pour tous les pratiquants des sports subaquatiques y compris la nage avec palmes.

4 avril 2026

Imaginez un sous-sol d’immeuble au Kazakhstan, une piscine nommée Dolphin, et une poignée de passionnés avec une idée folle : créer une monopalme et révolutionner la façon de nager sous l’eau. Découvrez comment une intuition, une nageuse hors pair et des mois d’entraînement acharné ont transformé une expérience en une innovation mondiale.

25 mars 2026

Dans ce nouvel épisode du podcast Le Grand Bleu, l’apnéiste Stéphane Tourreau, qui est descendu à 141 mètres de profondeur en poids variable en novembre 2025, partage sa préparation physique et les mystères de l’apnée : des effets sur le corps, comme la compression thoracique ou la narcose, aux profondeurs de l’esprit. Un voyage immersif signé Mathilde Royer.

24 mars 2026

Pas besoin de piscine pour progresser en monopalme ! Découvrez comment le gainage, la souplesse et le travail du souffle à sec transforment vos performances, même depuis votre salon. L’entraînement à sec qui fait toute la différence. 💪

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Illustration, nageur en eau libre
Illustration, nageuse en apnée faisant un signe ok
Illustration, tour de cou d'apnée diy
Illustration, monopalme en carbone au bord d'une piscine
Illustration, nageuse avec monopalme en détente en mer
Illustration, nageuse en combinaison avec sa monopalme à la main
Illustration, monopalme sur la plage
Illustration, nageuse faisant surface après une plongée en apnée

C’est pour bientôt ! L’agenda


CMAS Coupe du monde de nage avec palmes 

Du 24 au 26 avril 2026
Aix en Provence, France

Championnat de France Piscine – Multisports

Du 22 au 25 mai 2026
Aquapolis à Limoges, France

World Apnea 2026 Pool Championship

Du 2 au 6 juin 2026
Budapest, Hongrie

World Apnea 2026 Depth Championships

Du 27 septembre au 10 octobre 2026
Limassol, Chypre

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À propos de ce site

Le site dédié à la pratique de la monopalme.
Que vous soyez débutant curieux ou utilisateur confirmé, ce site vous guide dans l’univers unique de la monopalme.

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