Première fois en monopalme ? Pas de panique. Retrouvez ici nos articles pour maîtriser les bases : choix de l’équipement, techniques en piscine, sécurité et premiers entraînements.
La monopalme fascine autant qu’elle exige. Ce prolongement unique du corps offre une sensation de glisse inégalée, mais il met aussi en lumière chaque défaut technique. Pour progresser efficacement et éviter les pièges classiques, il est essentiel de comprendre les erreurs les plus courantes et leurs causes. 1. Mauvaise position…
L’apnée et le mermaiding connaissent un essor remarquable, attirant chaque année de nouveaux passionnés. Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, choisir la bonne certification peut sembler complexe face à la diversité des organismes et des niveaux proposés. FFESSM, PADI et SSI sont les trois principaux acteurs en France et…
“Par où commencer ? Je ne connais rien aux monopalmes…Quel est mon niveau actuel ? Quel usage principal j’envisage ?” Une monopalme pour débuter en piscine n’aura pas les mêmes critères qu’une autre destinée à la compétition ou à l’apnée profonde. Toutes les monopalmes se valent-elles ? Non, elles sont…
Depuis que j’ai découvert la monopalme Powerfins en magasin, il y a un peu plus de 3 ans, elle m’accompagne dans toutes mes séances d’apnée et de nage. J’avais envie de partager ici mon expérience avec ce modèle qui m’a vraiment séduit par son équilibre entre puissance, confort et facilité…
Que vous soyez débutant ou confirmé, certaines questions reviennent toujours quand on parle de monopalme. Cette foire aux questions rassemble les réponses rapides pour vous aider à profiter pleinement de vos séances. Elle va s’enrichir au fil de l’eau.. Qu’est-ce que la monopalme ? La monopalme est une grande palme…
La pratique de la monopalme en apnée offre des sensations uniques, mais pour profiter pleinement de la profondeur et conserver son énergie, il est essentiel de maîtriser la technique du canard. Ce mouvement de bascule, qui marque le passage de la surface vers l’immersion, conditionne toute la descente. Un bon…
La monopalme attire de plus en plus de passionnés, séduits par l’élégance de l’ondulation et la sensation unique de glisse qu’elle procure. Mais face à cet engouement, une question revient souvent : est-il possible d’apprendre ce sport à distance, uniquement grâce aux ressources disponibles en ligne ? Les atouts de…
La monopalme est une discipline à la fois esthétique, sportive et accessible. Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune pour commencer ! Voici un “starter pack” pour s’initier dans de bonnes conditions, que ce soit en piscine ou en milieu naturel. La monopalme (évidemment) C’est bien…
