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Première fois en monopalme ? Pas de panique. Retrouvez ici nos articles pour maîtriser les bases : choix de l’équipement, techniques en piscine, sécurité et premiers entraînements.

Les bienfaits de la monopalme sur le corps et l’esprit : ce que la pratique change vraiment
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Les bienfaits de la monopalme sur le corps et l’esprit : ce que la pratique change vraiment

Si la pratique de la monopalme est sérieuse et régulière, elle produit une combinaison rare :…

15 décembre 202511 décembre 2025
10 erreurs fréquentes des débutants en monopalme (et comment les éviter)
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La monopalme fascine autant qu’elle exige. Ce prolongement unique du corps offre une sensation de glisse…

20 novembre 20251 janvier 2026
Les certifications en apnée et mermaiding : FFESSM, PADI et SSI, comment s’y retrouver ?
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L’apnée et le mermaiding connaissent un essor remarquable, attirant chaque année de nouveaux passionnés. Que vous…

31 octobre 202525 octobre 2025
Comment choisir sa première monopalme ?
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“Par où commencer ? Je ne connais rien aux monopalmes…Quel est mon niveau actuel ? Quel…

11 octobre 20255 octobre 2025•0
La monopalme Powerfins : puissance, accessibilité et plaisir de l’ondulation
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Depuis que j’ai découvert la monopalme Powerfins en magasin, il y a un peu plus de…

3 octobre 20258 octobre 2025•0
Foire aux questions
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Que vous soyez débutant ou confirmé, certaines questions reviennent toujours quand on parle de monopalme. Cette…

2 octobre 202515 décembre 2025•0
Descendre en monopalme : réussir son canard
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21 septembre 202524 septembre 2025
Peut-on apprendre la monopalme en ligne ?
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La monopalme attire de plus en plus de passionnés, séduits par l’élégance de l’ondulation et la…

19 septembre 202524 octobre 2025
Le Starter Pack pour débuter la monopalme
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La monopalme est une discipline à la fois esthétique, sportive et accessible. Bonne nouvelle : il…

1 août 20251 janvier 2026

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13 janvier 2026

Boostez vos performances en apnée à sec avec un outil personnalisable et gratuit ! Crée vos propres fichiers audio pour des séances, que vous soyez débutant ou pro, et tout ça sans bouger de votre canapé ! 🚀

2 janvier 2026

Le salon international de la plongée de Paris ouvre ses portes jeudi prochain, l’occasion pour découvrir les dernières nouveautés, préparer vos futures voyages, échanger avec des passionnés et peut-être même tester du matériel ! Si vous y allez, n’hésitez pas à partager vos coups de cœur ou vos découvertes… 🌊✨

1 janvier 2026

En cette nouvelle année, je vous souhaite de belles aventures aquatiques, où chaque coup de palme sera source de plaisir et d’émerveillement ! Que la monopalme continue de vous apporter joie, liberté et une touche de magie sous l’eau.
À très vite pour partager cette passion ensemble.

10 décembre 2025

Hô ho ho ! Noël approche.. Je vous propose une sélection tout à fait personnelle d’idées cadeaux dans un article éphémère. A vos hottes !

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Le site dédié à la pratique de la monopalme.
Que vous soyez débutant curieux ou utilisateur confirmé, ce site vous guide dans l’univers unique de la monopalme.

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