Rien n’est plus satisfaisant que de glisser dans l’eau avec sa monopalme, prêt à explorer les profondeurs ou à fendre les vagues. Pourtant, l’entrée dans l’eau depuis une plage de sable ou de galets peut…
Eau libre
Ici, pas de limites, juste l’horizon. L’eau libre, c’est l’aventure pure : courants à dompter, paysages à explorer, et cette sensation unique de liberté que seule la monopalme peut offrir. Découvrez nos articles pour préparer vos sorties, choisir votre matériel, et repousser vos limites en toute sécurité.
La Pinnata dello Stretto di Messina fête sa 5ᵉ édition entre Sicile et Calabre
Le samedi 18 juillet 2026, le détroit de Messine a de nouveau accueilli l’une des épreuves les plus spectaculaires du calendrier italien de nage avec palmes en eau libre : la Pinnata dello Stretto di…
OpenSwim Harmonie Mutuelle Paris 2026 : un week-end d’eau libre au cœur de la capitale
Retour sur les 11 et 12 juillet 2026, deux jours de nage en eau libre entre le canal de l’Ourcq et la Seine, avec des parcours allant du 500 m à la traversée de Paris.
Les disciplines de la natation avec monopalme : entre eau libre et piscine
Selon l’environnement, l’équipement ou les objectifs, elle se décline en plusieurs pratiques, chacune offrant ses propres défis et sensations. Que ce soit en eau libre, en piscine, avec un scaphandre ou un tuba frontal, la…
Nage en eau libre avec monopalme : les clés pour réussir sa sortie
La nage en eau libre avec une monopalme est une expérience exigeante. Que vous soyez débutant ou nageur confirmé, maîtriser les fondamentaux techniques, savoir s’orienter, gérer son endurance et sa fatigue, et s’adapter à l’environnement…