La pratique de la monopalme combine puissance, amplitude de mouvement, et contraintes spécifiques sur le corps…
Chausson
Que tu sois débutant ou compétiteur en nage avec palmes, le choix des chaussons de monopalme est crucial pour allier confort, performance et protection. Cette page regroupe les articles pour t’aider à comprendre les différents modèles, matériaux (silicone, néoprène, etc.), et critères de sélection selon ton niveau et tes besoins.
Anatomie d’une monopalme
La monopalme est bien plus qu’un simple “morceau de plastique à vos pieds” — c’est un…
